发电机并网方法有以下两种：

1. 准同期方式：在发电机并列前已励磁建压，当发电机的电压、频率、相位与投入系统的电压、频率、相位分别相接近时，将发电机断路器合闸，合闸瞬间发电机定子冲击电流很小。准同期方式的优点是只有较小的冲击电流，不致降低系统电压。但准同期也有缺点，装置比较复杂，同期过程比较长，在系统事故情况下，系统频率和电压急剧变化时并列过程更长。并且由于各种原因有可能造成非同期并列，严重者将导致发电机损坏。

2. 自同期方式：在发电机转速升高到接近系统同期转速时，将未加励磁的发电机投入系统，然后给发电机迅速加入励磁，从而产生转矩。自同期方式的优点是同期过程比较短，但有较大的冲击电流，可能降低系统电压。

在实际操作中选择何种同期方式需根据实际情况和设备条件进行决策。

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